Сколько калорий в Творог с клубникой?
Творог с клубникой содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 15г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с клубникой
Пищевая ценность Творог с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 121,1 ккал | 17,2г | 5г | 2,8г |
| Клубника свежая | 120г | 33,3 ккал | 0,8г | 0г | 7,5г |
| Чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Творог с клубникой
Как Творог с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с клубникой
Сколько калорий в Творог с клубникой?
Полная порция Творог с клубникой содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 47,3 ккал.
Подходит ли Творог с клубникой для похудения?
Творог с клубникой имеет низкую калорийность — 47,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с клубникой?
Порция Творог с клубникой содержит около 32г белка при общем весе порции 550г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с клубникой?
Проще всего отслеживать Творог с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с ягодами и вареньем | 450г | 245.6 | 26г | -14 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 210г | 267.0 | 31,2г | +7 kcal, меньше белка |
| Сырники с клубникой | 435г | 283.0 | 15,2г | +23 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами, сыр и кофе | 295г | 481.7 | 40,2г | +221 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 335г | 260.2 | 28,4г | +0 kcal, меньше белка |