Сколько калорий в лапша с говядиной?
лапша с говядиной содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 53г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с говядиной
Пищевая ценность лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша (домашняя) | 150г | 146,7 ккал | 4г | 1,3г | 26,7г |
| говядина (вареная) | 80г | 200 ккал | 25г | 10г | 0г |
| помидор (запеченный) | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0г | 10г |
| жареное тесто (пирожок) | 20г | 350 ккал | 10г | 15г | 50г |
Откуда берутся калории в лапша с говядиной
Как лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с говядиной
Сколько калорий в лапша с говядиной?
Полная порция лапша с говядиной содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 166,1 ккал.
Подходит ли лапша с говядиной для похудения?
лапша с говядиной имеет умеренную калорийность — 166,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в лапша с говядиной?
Порция лапша с говядиной содержит около 29г белка при общем весе порции 280г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с салатом и хлебом | 610г | 530.0 | 22,6г | +65 kcal, меньше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -245 kcal, меньше белка |
| Салат с говядиной | 240г | 429.0 | 32,2г | -36 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | +28 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами | 280г | 290.0 | 23,3г | -175 kcal, меньше белка |