Сколько калорий в лапша с овощами и говядиной?
лапша с овощами и говядиной содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 32г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с овощами и говядиной
Пищевая ценность лапша с овощами и говядиной на 100 грамм
Что входит в состав лапша с овощами и говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша | 80г | 137,5 ккал | 5г | 1,3г | 27,5г |
| морковь (тертая) | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| капуста (нарезанная) | 50г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| говядина (жареная) | 30г | 200 ккал | 23,3г | 13,3г | 0г |
| соевый соус | 15г | 100 ккал | 13,3г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в лапша с овощами и говядиной
Как лапша с овощами и говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с овощами и говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с овощами и говядиной
Сколько калорий в лапша с овощами и говядиной?
Полная порция лапша с овощами и говядиной содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 97,8 ккал.
Подходит ли лапша с овощами и говядиной для похудения?
лапша с овощами и говядиной имеет низкую калорийность — 97,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша с овощами и говядиной?
Порция лапша с овощами и говядиной содержит около 14,5г белка при общем весе порции 225г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с овощами и говядиной?
Проще всего отслеживать лапша с овощами и говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с овощами и говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | +273 kcal, больше белка |
| Лапша с салатом и хлебом | 610г | 530.0 | 22,6г | +310 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 370г | 498.0 | 34,5г | +278 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 280г | 465.0 | 29г | +245 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной и овощами | 290г | 286.0 | 15,4г | +66 kcal, больше белка |