Сколько калорий в Геркулес на воде?
Геркулес на воде содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Геркулес на воде
Пищевая ценность Геркулес на воде на 100 грамм
Что входит в состав Геркулес на воде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья Геркулес | 8г | 362,5 ккал | 12,5г | 12,5г | 62,5г |
| Вода | 42г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Геркулес на воде
Как Геркулес на воде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Геркулес на воде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Геркулес на воде
Сколько калорий в Геркулес на воде?
Полная порция Геркулес на воде содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 58 ккал.
Подходит ли Геркулес на воде для похудения?
Геркулес на воде имеет низкую калорийность — 58 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Геркулес на воде?
Порция Геркулес на воде содержит около 1г белка при общем весе порции 50г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Геркулес на воде?
Проще всего отслеживать Геркулес на воде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Геркулес на воде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша Геркулес на воде | 60г | 53.0 | 2г | +24 kcal, больше белка |
| Овсянка на воде | 500г | 124.0 | 5,6г | +95 kcal, больше белка |
| овсяная каша | 350г | 205.0 | 5г | +176 kcal, больше белка |
| Овсянка | 320г | 220.0 | 8,3г | +191 kcal, больше белка |
| Овсяная каша на воде | 190г | 140.0 | 5г | +111 kcal, больше белка |