Сколько калорий в Завтрак с мантами?
Завтрак с мантами содержит 649 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 56,2г углеводов и 32,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с мантами
Пищевая ценность Завтрак с мантами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с мантами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе Якобс с молоком и сахарозаменителем | 250г | 18 ккал | 1,2г | 0,6г | 1,9г |
| Белый хлеб (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сметана 15% (2 ч.л.) | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Яйцо вареное (1 шт) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Колбаса с салями (2 ломтика) | 40г | 300 ккал | 13г | 27г | 2г |
| Помидор (2 дольки) | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Манты с говядиной (2 шт) | 100г | 210 ккал | 12г | 10г | 18г |
| Сахарозаменитель | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с мантами
Как Завтрак с мантами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 649 ккал | 32% |
| Белки | 32,2г | 64% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 56,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с мантами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с мантами
Сколько калорий в Завтрак с мантами?
Полная порция Завтрак с мантами содержит примерно 649 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 115,9 ккал.
Подходит ли Завтрак с мантами для похудения?
Завтрак с мантами имеет низкую калорийность — 115,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с мантами?
Порция Завтрак с мантами содержит около 32,2г белка при общем весе порции 560г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с мантами?
Проще всего отслеживать Завтрак с мантами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с мантами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сосисками | 640г | 1003.0 | 45г | +354 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -215 kcal, меньше белка |
| Плов с бутербродами и десертом | 968г | 1865.0 | 57,9г | +1216 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосиской | 425г | 510.0 | 18,6г | -139 kcal, меньше белка |
| Яичница и бутерброды | 485г | 705.0 | 33г | +56 kcal, больше белка |