Сколько калорий в Салат и слойка?
Салат и слойка содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,9г жиров, 47г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и слойка
Пищевая ценность Салат и слойка на 100 грамм
Что входит в состав Салат и слойка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовый салат (крабовые палочки, кукуруза, огурец, майонез) | 100г | 128 ккал | 2,8г | 8,5г | 11г |
| Слойка с джемом | 80г | 360 ккал | 4,5г | 18г | 45г |
Откуда берутся калории в Салат и слойка
Как Салат и слойка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 22,9г | 35% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и слойка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и слойка
Сколько калорий в Салат и слойка?
Полная порция Салат и слойка содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 231,1 ккал.
Подходит ли Салат и слойка для похудения?
Салат и слойка имеет умеренную калорийность — 231,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат и слойка?
Порция Салат и слойка содержит около 6,4г белка при общем весе порции 180г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и слойка?
Проще всего отслеживать Салат и слойка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и слойка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оливье с яйцами | 310г | 392.0 | 28,5г | -24 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем | 412г | 644.0 | 23г | +228 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 330г | 297.0 | 8,2г | -119 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и халуми | 325г | 459.0 | 32г | +43 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 496г | 599.0 | 34г | +183 kcal, больше белка |