Сколько калорий в Овсяноблин с куриной колбасой?
Овсяноблин с куриной колбасой содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 19г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с куриной колбасой
Пищевая ценность Овсяноблин с куриной колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с куриной колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 158 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Овсяные хлопья (сухие) | 40г | 350 ккал | 12г | 6г | 60г |
| Молоко 3.2% | 100г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Колбаса куриная | 50г | 190 ккал | 17г | 12г | 3г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Сыр плавленый | 20г | 250 ккал | 9г | 20г | 9г |
| Помидор свежий | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с куриной колбасой
Как Овсяноблин с куриной колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с куриной колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с куриной колбасой
Сколько калорий в Овсяноблин с куриной колбасой?
Полная порция Овсяноблин с куриной колбасой содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с куриной колбасой для похудения?
Овсяноблин с куриной колбасой имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Овсяноблин с куриной колбасой?
Порция Овсяноблин с куриной колбасой содержит около 17г белка при общем весе порции 190г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с куриной колбасой?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с куриной колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с куриной колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет в панировке | 30г | 66.0 | 5г | -229 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 202г | 496.9 | 27,9г | +201 kcal, больше белка |
| Омлет с колбасой | 247г | 351.8 | 19,8г | +56 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой и сыром | 245г | 450.0 | 25,8г | +155 kcal, больше белка |
| Омлет с колбасой | 204г | 372.0 | 21г | +77 kcal, больше белка |