Сколько калорий в Пицца с грибами и ветчиной?
Пицца с грибами и ветчиной содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 29г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с грибами и ветчиной
Пищевая ценность Пицца с грибами и ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с грибами и ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 160г | 250 ккал | 9г | 9г | 33г |
| Сыр Моцарелла | 60г | 240 ккал | 18г | 18г | 2г |
| Ветчина (шинка) | 50г | 145 ккал | 14,5г | 9г | 1,5г |
| Шампиньоны | 40г | 22 ккал | 3г | 1г | 0,1г |
| Томатный соус | 40г | 36 ккал | 1,5г | 0,2г | 7г |
Откуда берутся калории в Пицца с грибами и ветчиной
Как Пицца с грибами и ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грибами и ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с грибами и ветчиной
Сколько калорий в Пицца с грибами и ветчиной?
Полная порция Пицца с грибами и ветчиной содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Пицца с грибами и ветчиной для похудения?
Пицца с грибами и ветчиной имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с грибами и ветчиной?
Порция Пицца с грибами и ветчиной содержит около 17г белка при общем весе порции 175г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с грибами и ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с грибами и ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с грибами и ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной и грибами | 150г | 344.9 | 16,4г | +24 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 70г | 181.0 | 9г | -139 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 76г | 177.0 | 9,5г | -143 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой и майонезом | 150г | 328.0 | 16г | +8 kcal, меньше белка |
| Пицца Мадрид | 200г | 464.0 | 21,4г | +144 kcal, больше белка |