Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Куриные наггетсы содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 38г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные наггетсы
Пищевая ценность Куриные наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Куриные наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы в панировке | 220г | 200 ккал | 15г | 8,2г | 16,4г |
| Сырный соус | 30г | 400 ккал | 3,3г | 40г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Куриные наггетсы
Как Куриные наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные наггетсы
Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Полная порция Куриные наггетсы содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 224 ккал.
Подходит ли Куриные наггетсы для похудения?
Куриные наггетсы имеет умеренную калорийность — 224 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные наггетсы?
Порция Куриные наггетсы содержит около 34г белка при общем весе порции 250г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные наггетсы?
Проще всего отслеживать Куриные наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с соусом | 145г | 410.0 | 21,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Стрипсы в аэрогриле | 325г | 775.0 | 57,3г | +215 kcal, больше белка |
| Наггетсы с соусом | 192г | 504.0 | 29,4г | -56 kcal, меньше белка |
| Цезарь с наггетсами | 225г | 460.0 | 21,1г | -100 kcal, меньше белка |
| Куриные наггетсы | 210г | 462.0 | 27,3г | -98 kcal, меньше белка |