Сколько калорий в Биг Спешиал Ролл?
Биг Спешиал Ролл содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 31,3г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биг Спешиал Ролл
Пищевая ценность Биг Спешиал Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Биг Спешиал Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета на гриле | 90г | 250 ккал | 22,2г | 17,8г | 0г |
| Пшеничная лепешка | 50г | 300 ккал | 8г | 6г | 56г |
| Сыр Эмменталь | 12,5г | 360 ккал | 26г | 28г | 0,4г |
| Салат Айсберг | 30г | 13,3 ккал | 1г | 0г | 2,7г |
| Свежие томаты | 40г | 20 ккал | 1г | 0г | 3,8г |
| Свежий лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Биг Спешиал Ролл
Как Биг Спешиал Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 31,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Спешиал Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биг Спешиал Ролл
Сколько калорий в Биг Спешиал Ролл?
Полная порция Биг Спешиал Ролл содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 232,5г. На 100 грамм это составляет 187,5 ккал.
Подходит ли Биг Спешиал Ролл для похудения?
Биг Спешиал Ролл имеет умеренную калорийность — 187,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Биг Спешиал Ролл?
Порция Биг Спешиал Ролл содержит около 28,1г белка при общем весе порции 232,5г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биг Спешиал Ролл?
Проще всего отслеживать Биг Спешиал Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биг Спешиал Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Спешиал Ролл | 300г | 716.0 | 30,4г | +280 kcal, больше белка |
| Биг Спешл Ролл | 240г | 393.0 | 27г | -43 kcal, меньше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 241г | 525.0 | 27г | +89 kcal, меньше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 210г | 420.0 | 22г | -16 kcal, меньше белка |
| Биг Спешел Ролл | 250г | 625.0 | 22г | +189 kcal, меньше белка |