Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 196 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 20,4г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 240 ккал | 8,6г | 3,4г | 42,9г |
| Паштет печеночный | 60г | 183,3 ккал | 13,3г | 11,7г | 8,3г |
| Свежий огурец | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 196 ккал | 10% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 196 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 186,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет умеренную калорийность — 186,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 11,1г белка при общем весе порции 105г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и бутерброд | 105г | 205.0 | 12,4г | +9 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 140г | 256.0 | 11,3г | +60 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 210г | 347.0 | 16,8г | +151 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 180г | 285.0 | 14,5г | +89 kcal, больше белка |
| Хлебец с паштетом | 94г | 191.0 | 8г | -5 kcal, меньше белка |