Сколько калорий в Десерт чиа-манго?
Десерт чиа-манго содержит 86,9 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 9,1г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт чиа-манго
Пищевая ценность Десерт чиа-манго на 100 грамм
Что входит в состав Десерт чиа-манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кокосовый десерт с семенами чиа и манго | 105г | 82,8 ккал | 2,3г | 4,8г | 8,7г |
Откуда берутся калории в Десерт чиа-манго
Как Десерт чиа-манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86,9 ккал | 4% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 9,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт чиа-манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт чиа-манго
Сколько калорий в Десерт чиа-манго?
Полная порция Десерт чиа-манго содержит примерно 86,9 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 82,8 ккал.
Подходит ли Десерт чиа-манго для похудения?
Десерт чиа-манго имеет низкую калорийность — 82,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Десерт чиа-манго?
Порция Десерт чиа-манго содержит около 2,4г белка при общем весе порции 105г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт чиа-манго?
Проще всего отслеживать Десерт чиа-манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт чиа-манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовый десерт Самокат | 110г | 86.9 | 2,4г | +0 kcal, столько же белка |
| Творожный сырок | 90г | 290.0 | 10г | +203 kcal, больше белка |
| Мороженое пломбир манго | 80г | 202.0 | 3,8г | +115 kcal, больше белка |
| Рисовая каша с манго | 424г | 442.6 | 7,1г | +355 kcal, больше белка |
| Чиа-пудинг и тост с салом | 233г | 529.0 | 8г | +442 kcal, больше белка |