Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 539 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,2г жиров, 34,6г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 70г | 264,3 ккал | 7,6г | 3г | 48,6г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Колбаса сырокопченая | 45г | 471,1 ккал | 18г | 44г | 1,1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Майонез | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 539 ккал | 27% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 35,2г | 54% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 539 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 371,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 371,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 18,7г белка при общем весе порции 145г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и колбасой | 140г | 492.0 | 21,1г | -47 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | -343 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | -150 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -397 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой | 105г | 320.0 | 14,3г | -219 kcal, меньше белка |