Сколько калорий в Скир Isey черника-малина?
Скир Isey черника-малина содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 10,6г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир Isey черника-малина
Пищевая ценность Скир Isey черника-малина на 100 грамм
Что входит в состав Скир Isey черника-малина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Исландский скир Isey Черника-малина | 140г | 77,9 ккал | 11,4г | 0,2г | 7,6г |
Откуда берутся калории в Скир Isey черника-малина
Как Скир Isey черника-малина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 10,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир Isey черника-малина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир Isey черника-малина
Сколько калорий в Скир Isey черника-малина?
Полная порция Скир Isey черника-малина содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Скир Isey черника-малина для похудения?
Скир Isey черника-малина имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир Isey черника-малина?
Порция Скир Isey черника-малина содержит около 16г белка при общем весе порции 140г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир Isey черника-малина?
Проще всего отслеживать Скир Isey черника-малина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир Isey черника-малина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Исландский скир | 140г | 92.0 | 11г | -17 kcal, меньше белка |
| Скир и сэндвич | 150г | 100.0 | 15г | -9 kcal, меньше белка |
| Скир Исей Черника-Малина | 150г | 117.0 | 14г | +8 kcal, меньше белка |
| Скир черника-малина | 150г | 122.0 | 14г | +13 kcal, меньше белка |
| Скиp Isey | 150г | 114.0 | 14г | +5 kcal, меньше белка |