Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 921 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,4г жиров, 87,3г углеводов и 37,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 260 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Томатный соус (кетчуп или домашний) | 40г | 80 ккал | 1,5г | 0,5г | 16г |
| Компот из ягод | 250г | 44 ккал | 0,2г | 0г | 10,8г |
| Тефтели говядина и свинина | 280г | 202,1 ккал | 11,1г | 15г | 6,1г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 921 ккал | 46% |
| Белки | 37,7г | 75% |
| Жиры | 47,4г | 73% |
| Углеводы | 87,3г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 921 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 122,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 122,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 37,7г белка при общем весе порции 750г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 685г | 493.0 | 14,6г | -428 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 350г | 394.0 | 20,2г | -527 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и сок | 390г | 461.0 | 18,1г | -460 kcal, меньше белка |
| Пюре с тефтелями | 355г | 508.0 | 20г | -413 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -479 kcal, меньше белка |