Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 43,8г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с укропом | 180г | 90 ккал | 2г | 3г | 14г |
| Салат из томатов и огурцов с зеленью и маслом | 140г | 60,7 ккал | 1г | 5г | 4г |
| Котлета из крабовых палочек с яйцом и сыром | 100г | 195 ккал | 12г | 11г | 13г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 43,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 105,2 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 105,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 17г белка при общем весе порции 420г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -166 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | +51 kcal, больше белка |
| Свиная котлета с пюре и салатом | 290г | 475.0 | 18,1г | +33 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и сок | 390г | 461.0 | 18,1г | +19 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 385г | 519.0 | 25,5г | +77 kcal, больше белка |