Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 424 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 36г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами (морковь, горошек) | 114г | 159,6 ккал | 2,6г | 7,9г | 20,2г |
| Котлеты из Крабовых палочек с сыром и яйцом | 120г | 200 ккал | 11,7г | 11,7г | 10,8г |
| Огурец свежий | 15г | 13,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 424 ккал | 21% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 424 ккал. Общий вес порции составляет около 249г. На 100 грамм это составляет 170,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет умеренную калорийность — 170,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 17г белка при общем весе порции 249г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 250г | 477.0 | 15,5г | +53 kcal, меньше белка |
| Крабовые котлетки | 200г | 248.0 | 24г | -176 kcal, больше белка |
| Котлеты из краб.палочек | 97г | 177.0 | 11г | -247 kcal, меньше белка |
| Крабовые котлетки | 480г | 496.0 | 47,5г | +72 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами | 320г | 430.0 | 28,7г | +6 kcal, больше белка |