Сколько калорий в Шоколад (4 дольки)?
Шоколад (4 дольки) содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 11,6г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколад (4 дольки)
Пищевая ценность Шоколад (4 дольки) на 100 грамм
Что входит в состав Шоколад (4 дольки)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад (4 дольки) | 20г | 535 ккал | 6г | 30г | 58г |
Откуда берутся калории в Шоколад (4 дольки)
Как Шоколад (4 дольки) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 11,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколад (4 дольки)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколад (4 дольки)
Сколько калорий в Шоколад (4 дольки)?
Полная порция Шоколад (4 дольки) содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 535 ккал.
Подходит ли Шоколад (4 дольки) для похудения?
Шоколад (4 дольки) имеет высокую калорийность — 535 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколад (4 дольки)?
Порция Шоколад (4 дольки) содержит около 1,2г белка при общем весе порции 20г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколад (4 дольки)?
Проще всего отслеживать Шоколад (4 дольки) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколад (4 дольки) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад | 10г | 54.0 | 0,7г | -53 kcal, меньше белка |
| Шоколад (6 долек) | 36г | 193.0 | 2г | +86 kcal, больше белка |
| Шоколадная машинка | 10г | 54.0 | 0,7г | -53 kcal, меньше белка |
| Три дольки шоколада | 18г | 98.0 | 1,2г | -9 kcal, столько же белка |
| Шоколад | 10г | 54.0 | 1г | -53 kcal, меньше белка |