Сколько калорий в Мед?
Мед содержит 61 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 16,5г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мед
Пищевая ценность Мед на 100 грамм
Что входит в состав Мед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный | 20г | 305 ккал | 0,5г | 0г | 82,5г |
Откуда берутся калории в Мед
Как Мед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61 ккал | 3% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мед
Сколько калорий в Мед?
Полная порция Мед содержит примерно 61 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 305 ккал.
Подходит ли Мед для похудения?
Мед имеет высокую калорийность — 305 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мед?
Порция Мед содержит около 0,1г белка при общем весе порции 20г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мед?
Проще всего отслеживать Мед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный | 63г | 191.5 | 0,2г | +130 kcal, больше белка |
| Мед | 25г | 76.0 | 0,1г | +15 kcal, столько же белка |
| Мед или джем | 25г | 76.0 | 0,1г | +15 kcal, столько же белка |
| Ложка меда | 15г | 49.0 | 0,1г | -12 kcal, столько же белка |
| Мед | 20г | 61.0 | 0,1г | +0 kcal, столько же белка |