Сколько калорий в Сосиска с картофелем и салатом?
Сосиска с картофелем и салатом содержит 547 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,3г жиров, 18,3г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска с картофелем и салатом
Пищевая ценность Сосиска с картофелем и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска с картофелем и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска жареная | 60г | 300 ккал | 12г | 27г | 2г |
| Картофель отварной | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Бекон жареный | 30г | 500 ккал | 8,3г | 53,3г | 0г |
| Салат с редисом, яйцом и майонезом | 100г | 110 ккал | 4г | 9г | 3,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сосиска с картофелем и салатом
Как Сосиска с картофелем и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547 ккал | 27% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 46,3г | 71% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска с картофелем и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска с картофелем и салатом
Сколько калорий в Сосиска с картофелем и салатом?
Полная порция Сосиска с картофелем и салатом содержит примерно 547 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 198,9 ккал.
Подходит ли Сосиска с картофелем и салатом для похудения?
Сосиска с картофелем и салатом имеет умеренную калорийность — 198,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиска с картофелем и салатом?
Порция Сосиска с картофелем и салатом содержит около 15,3г белка при общем весе порции 275г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска с картофелем и салатом?
Проще всего отслеживать Сосиска с картофелем и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска с картофелем и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с помидорами | 260г | 372.0 | 7,5г | -175 kcal, меньше белка |
| Английский завтрак | 490г | 870.0 | 43,5г | +323 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с курицей | 385г | 659.0 | 37,1г | +112 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 265г | 645.0 | 21г | +98 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 410г | 587.0 | 22г | +40 kcal, больше белка |