Сколько калорий в Пирожок с курицей?
Пирожок с курицей содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 21,2г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с курицей
Пищевая ценность Пирожок с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (мука в/с) | 45г | 271,1 ккал | 7,1г | 7,1г | 45,1г |
| Куриное филе (начинка) | 25г | 164 ккал | 25,2г | 7,2г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
Откуда берутся калории в Пирожок с курицей
Как Пирожок с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с курицей
Сколько калорий в Пирожок с курицей?
Полная порция Пирожок с курицей содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 208,8 ккал.
Подходит ли Пирожок с курицей для похудения?
Пирожок с курицей имеет умеренную калорийность — 208,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с курицей?
Порция Пирожок с курицей содержит около 9,6г белка при общем весе порции 80г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с курицей?
Проще всего отслеживать Пирожок с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей | 93г | 274.0 | 15,1г | +107 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей | 180г | 377.3 | 29,8г | +210 kcal, больше белка |
| Слойка с курицей | 200г | 575.0 | 27г | +408 kcal, больше белка |
| Рис с куриной подливой | 350г | 484.0 | 37,1г | +317 kcal, больше белка |
| Белковые котлеты | 240г | 220.0 | 45,2г | +53 kcal, больше белка |