Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Блинчики с начинкой содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 26,6г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с начинкой
Пищевая ценность Блинчики с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 100г | 165 ккал | 6г | 5г | 24г |
| Начинка из творога | 70г | 160 ккал | 17,1г | 8,6г | 3,6г |
| Масло для обжарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Блинчики с начинкой
Как Блинчики с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с начинкой
Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Полная порция Блинчики с начинкой содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 184 ккал.
Подходит ли Блинчики с начинкой для похудения?
Блинчики с начинкой имеет умеренную калорийность — 184 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с начинкой?
Порция Блинчики с начинкой содержит около 18г белка при общем весе порции 175г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчики с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с начинкой | 230г | 464.0 | 13г | +142 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 230г | 448.0 | 19,7г | +126 kcal, больше белка |
| Блинчики с начинкой | 170г | 360.0 | 13,5г | +38 kcal, меньше белка |
| Блинчик с начинкой | 75г | 178.0 | 4,1г | -144 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом | 95г | 196.5 | 10,6г | -125 kcal, меньше белка |