Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 51,2г углеводов и 32,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (отварное) | 100г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Картофель (отварной) | 120г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Морковь (отварная) | 40г | 35 ккал | 0,8г | 0,3г | 8г |
| Куриный бульон | 200г | 10 ккал | 1,5г | 0,5г | 0г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Хлеб пшеничный (лаваш) | 30г | 260 ккал | 7,7г | 1г | 50г |
| Кобылье молоко кислое | 200г | 50 ккал | 2г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 32,6г | 65% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 770г. На 100 грамм это составляет 63,1 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 63,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 32,6г белка при общем весе порции 770г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с овощами | 540г | 342.0 | 38,2г | -144 kcal, больше белка |
| Щи щавелевые | 186г | 110.0 | 12г | -376 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 250г | 125.0 | 13,1г | -361 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебом и колбасой | 335г | 302.0 | 17г | -184 kcal, меньше белка |
| Кацу-карри с салатом | 570г | 678.0 | 32,4г | +192 kcal, меньше белка |