Сколько калорий в Манты, чизкейк и салат?
Манты, чизкейк и салат содержит 736 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,3г жиров, 66,7г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты, чизкейк и салат
Пищевая ценность Манты, чизкейк и салат на 100 грамм
Что входит в состав Манты, чизкейк и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом | 180г | 210 ккал | 8,9г | 10г | 21,1г |
| Твороженная запеканка | 140г | 167,9 ккал | 12,1г | 6,4г | 15г |
| Салат из капусты с маслом | 100г | 65 ккал | 1,5г | 4г | 6г |
| Сметана 15% | 35г | 160 ккал | 2,9г | 15,1г | 3,4г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Манты, чизкейк и салат
Как Манты, чизкейк и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 736 ккал | 37% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 36,3г | 56% |
| Углеводы | 66,7г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты, чизкейк и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты, чизкейк и салат
Сколько калорий в Манты, чизкейк и салат?
Полная порция Манты, чизкейк и салат содержит примерно 736 ккал. Общий вес порции составляет около 705г. На 100 грамм это составляет 104,4 ккал.
Подходит ли Манты, чизкейк и салат для похудения?
Манты, чизкейк и салат имеет низкую калорийность — 104,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манты, чизкейк и салат?
Порция Манты, чизкейк и салат содержит около 35,5г белка при общем весе порции 705г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты, чизкейк и салат?
Проще всего отслеживать Манты, чизкейк и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты, чизкейк и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с колбаской | 680г | 465.0 | 23,7г | -271 kcal, меньше белка |
| Обед с перловкой | 770г | 658.0 | 51,8г | -78 kcal, больше белка |
| Рассольник и салат | 580г | 264.0 | 11,5г | -472 kcal, меньше белка |
| Манты с салатом | 320г | 371.0 | 18,3г | -365 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 1 030г | 714.0 | 37,6г | -22 kcal, больше белка |