Сколько калорий в Отварные куриные сердечки?
Отварные куриные сердечки содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 0,8г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварные куриные сердечки
Пищевая ценность Отварные куриные сердечки на 100 грамм
Что входит в состав Отварные куриные сердечки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки отварные | 100г | 159 ккал | 17,9г | 9,3г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Отварные куриные сердечки
Как Отварные куриные сердечки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 0,8г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварные куриные сердечки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварные куриные сердечки
Сколько калорий в Отварные куриные сердечки?
Полная порция Отварные куриные сердечки содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 159 ккал.
Подходит ли Отварные куриные сердечки для похудения?
Отварные куриные сердечки имеет умеренную калорийность — 159 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Отварные куриные сердечки?
Порция Отварные куриные сердечки содержит около 17,9г белка при общем весе порции 100г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварные куриные сердечки?
Проще всего отслеживать Отварные куриные сердечки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварные куриные сердечки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварные куриные сердечки | 75г | 119.0 | 13,5г | -40 kcal, меньше белка |
| Куриные сердечки в соусе | 320г | 454.0 | 41г | +295 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки | 250г | 363.0 | 32,4г | +204 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 165г | 495.0 | 22г | +336 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 100г | 165.0 | 31г | +6 kcal, больше белка |