Сколько калорий в Роти с кетой и капучино?
Роти с кетой и капучино содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 38,5г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роти с кетой и капучино
Пищевая ценность Роти с кетой и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Роти с кетой и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка Роти | 77г | 329,9 ккал | 6г | 11,9г | 50г |
| Кета малосольная | 68г | 183,8 ккал | 27,9г | 7,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Роти с кетой и капучино
Как Роти с кетой и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роти с кетой и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роти с кетой и капучино
Сколько калорий в Роти с кетой и капучино?
Полная порция Роти с кетой и капучино содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 261,4 ккал.
Подходит ли Роти с кетой и капучино для похудения?
Роти с кетой и капучино имеет высокую калорийность — 261,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Роти с кетой и капучино?
Порция Роти с кетой и капучино содержит около 23,6г белка при общем весе порции 145г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роти с кетой и капучино?
Проще всего отслеживать Роти с кетой и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роти с кетой и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка Роти | 90г | 288.0 | 4,3г | -91 kcal, меньше белка |
| Кета филе | 114г | 228.7 | 25г | -150 kcal, больше белка |
| Ломтик кеты с багетом | 100г | 127.0 | 22г | -252 kcal, меньше белка |
| Ломтик кеты | 150г | 240.0 | 33г | -139 kcal, больше белка |
| Кета слабосоленая | 120г | 168.0 | 22,8г | -211 kcal, меньше белка |