Сколько калорий в Суп с горошком?
Суп с горошком содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 16г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с горошком
Пищевая ценность Суп с горошком на 100 грамм
Что входит в состав Суп с горошком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон мясной | 150г | 4 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,7г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 17,2г |
| Свинина (голяшка) | 30г | 250 ккал | 23г | 17г | 0г |
| Горошек зеленый консервированный | 25г | 80 ккал | 4,8г | 0,4г | 14,4г |
| Морковь пассерованная | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 7,3г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с горошком
Как Суп с горошком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с горошком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с горошком
Сколько калорий в Суп с горошком?
Полная порция Суп с горошком содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 69,1 ккал.
Подходит ли Суп с горошком для похудения?
Суп с горошком имеет низкую калорийность — 69,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с горошком?
Порция Суп с горошком содержит около 9,8г белка при общем весе порции 285г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с горошком?
Проще всего отслеживать Суп с горошком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с горошком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с фрикадельками | 200г | 226.7 | 11,7г | +29 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 350г | 276.0 | 15г | +79 kcal, больше белка |
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +198 kcal, больше белка |
| Борщ | 405г | 239.0 | 18,5г | +42 kcal, больше белка |
| Мясной суп с картофелем | 305г | 195.0 | 7,7г | -2 kcal, меньше белка |