Сколько калорий в Бутерброд с вареньем?
Бутерброд с вареньем содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 26,6г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с вареньем
Пищевая ценность Бутерброд с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 265 ккал | 7,8г | 3,3г | 48,8г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Варенье ягодное | 10г | 260 ккал | 0г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с вареньем
Как Бутерброд с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с вареньем
Сколько калорий в Бутерброд с вареньем?
Полная порция Бутерброд с вареньем содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Бутерброд с вареньем для похудения?
Бутерброд с вареньем имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с вареньем?
Порция Бутерброд с вареньем содержит около 3,2г белка при общем весе порции 60г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с вареньем?
Проще всего отслеживать Бутерброд с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог, яйцо и бутерброд | 277г | 409.0 | 34г | +205 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброды | 397г | 378.7 | 21,4г | +174 kcal, больше белка |
| Лапша, хлеб и сладости | 260г | 571.0 | 12,9г | +367 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 285г | 558.0 | 30,2г | +354 kcal, больше белка |
| Яйцо с хлебом | 75г | 160.0 | 7,9г | -44 kcal, больше белка |