Сколько калорий в Сыр с джемом?
Сыр с джемом содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 14,4г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр с джемом
Пищевая ценность Сыр с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Сыр с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (Гауда/Российский) | 40г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Джем фруктовый | 24г | 250 ккал | 0,4г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Сыр с джемом
Как Сыр с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр с джемом
Сколько калорий в Сыр с джемом?
Полная порция Сыр с джемом содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 312,5 ккал.
Подходит ли Сыр с джемом для похудения?
Сыр с джемом имеет высокую калорийность — 312,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр с джемом?
Порция Сыр с джемом содержит около 10,1г белка при общем весе порции 64г. Это 15,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр с джемом?
Проще всего отслеживать Сыр с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 70г | 245.0 | 17,5г | +45 kcal, больше белка |
| Тертый сыр | 35г | 123.0 | 8,4г | -77 kcal, меньше белка |
| Три ломтика сыра | 75г | 272.3 | 18,2г | +72 kcal, больше белка |
| Сыр | 15г | 53.0 | 3,8г | -147 kcal, меньше белка |
| Три куска сыра | 90г | 315.0 | 20,7г | +115 kcal, больше белка |