Сколько калорий в Половина ассорти солений?
Половина ассорти солений содержит 34 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 5,9г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина ассорти солений
Пищевая ценность Половина ассорти солений на 100 грамм
Что входит в состав Половина ассорти солений
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маринованные огурцы | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,1г |
| Маринованная черемша | 30г | 30 ккал | 2г | 0,2г | 5г |
| Маринованные патиссоны | 25г | 24 ккал | 1г | 0,2г | 3,6г |
| Маринованная капуста | 20г | 25 ккал | 1,5г | 0,3г | 5г |
| Маринованный лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Свежая зелень (укроп, петрушка) | 7,5г | 40 ккал | 2,7г | 0,7г | 6г |
Откуда берутся калории в Половина ассорти солений
Как Половина ассорти солений вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 34 ккал | 2% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина ассорти солений
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина ассорти солений
Сколько калорий в Половина ассорти солений?
Полная порция Половина ассорти солений содержит примерно 34 ккал. Общий вес порции составляет около 132,5г. На 100 грамм это составляет 25,7 ккал.
Подходит ли Половина ассорти солений для похудения?
Половина ассорти солений имеет низкую калорийность — 25,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Половина ассорти солений?
Порция Половина ассорти солений содержит около 1,8г белка при общем весе порции 132,5г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина ассорти солений?
Проще всего отслеживать Половина ассорти солений с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина ассорти солений сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | +421 kcal, больше белка |
| Салат со свеклой | 96г | 75.0 | 1г | +41 kcal, меньше белка |
| Рис с говядиной и запеканка | 690г | 809.0 | 39,1г | +775 kcal, больше белка |
| маринованные овощи | 210г | 39.6 | 2,1г | +5 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 470г | 160.0 | 22г | +126 kcal, больше белка |