Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Пирожок с начинкой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 40г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с начинкой
Пищевая ценность Пирожок с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| дрожжевое тесто | 70г | 300 ккал | 8,6г | 5г | 57,1г |
Откуда берутся калории в Пирожок с начинкой
Как Пирожок с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с начинкой
Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Полная порция Пирожок с начинкой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Пирожок с начинкой для похудения?
Пирожок с начинкой имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с начинкой?
Порция Пирожок с начинкой содержит около 6г белка при общем весе порции 70г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с начинкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тесто | 400г | 1040.0 | 32г | +830 kcal, больше белка |
| пирожок с мясом | 80г | 230.0 | 11г | +20 kcal, больше белка |
| Сырое тесто | 800г | 2040.0 | 56г | +1830 kcal, больше белка |
| Булочка с орехами | 125г | 430.0 | 9г | +220 kcal, больше белка |
| Булочка с повидлом | 90г | 255.0 | 4,3г | +45 kcal, меньше белка |