Сколько калорий в пирожок с мясом?
пирожок с мясом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 26г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с мясом
Пищевая ценность пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| дрожжевое тесто | 50г | 280 ккал | 8г | 6г | 50г |
| мясной фарш (говядина/свинина) | 30г | 300 ккал | 23,3г | 23,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в пирожок с мясом
Как пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок с мясом
Сколько калорий в пирожок с мясом?
Полная порция пирожок с мясом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли пирожок с мясом для похудения?
пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пирожок с мясом?
Порция пирожок с мясом содержит около 11г белка при общем весе порции 80г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 150г | 370.0 | 21г | +140 kcal, больше белка |
| пирожок с мясом | 120г | 310.0 | 15г | +80 kcal, больше белка |
| Пирожок с начинкой | 70г | 210.0 | 6г | -20 kcal, меньше белка |
| Пирожки с мясом | 70г | 190.0 | 10г | -40 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом | 200г | 480.0 | 20г | +250 kcal, больше белка |