Сколько калорий в Курица карри с капустой и пюре?
Курица карри с капустой и пюре содержит 418,8 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 35,8г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица карри с капустой и пюре
Пищевая ценность Курица карри с капустой и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица карри с капустой и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе карри | 100г | 170 ккал | 27г | 6г | 2г |
| Картофельное пюре | 75г | 111 ккал | 2г | 4г | 17г |
| Тушеная капуста | 150г | 77 ккал | 2г | 4г | 9г |
| Свежие томаты | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Салат из огурцов и сладкого перца | 120г | 35 ккал | 1,3г | 1,3г | 5г |
| Вода или несладкий напиток | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица карри с капустой и пюре
Как Курица карри с капустой и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 418,8 ккал | 21% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица карри с капустой и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица карри с капустой и пюре
Сколько калорий в Курица карри с капустой и пюре?
Полная порция Курица карри с капустой и пюре содержит примерно 418,8 ккал. Общий вес порции составляет около 685г. На 100 грамм это составляет 61,1 ккал.
Подходит ли Курица карри с капустой и пюре для похудения?
Курица карри с капустой и пюре имеет низкую калорийность — 61,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица карри с капустой и пюре?
Порция Курица карри с капустой и пюре содержит около 33,4г белка при общем весе порции 685г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица карри с капустой и пюре?
Проще всего отслеживать Курица карри с капустой и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица карри с капустой и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 530г | 371.0 | 38,3г | -47 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 655г | 1178.0 | 54,2г | +759 kcal, больше белка |
| Тефтели с картофелем | 773г | 646.0 | 26г | +227 kcal, меньше белка |
| Форель с гарниром | 1 290г | 2231.0 | 143,7г | +1812 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | -2 kcal, меньше белка |