Сколько калорий в Бутерброды с сыром и паштетом?
Бутерброды с сыром и паштетом содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 38,4г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и паштетом
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб для тостов (3 ломтика) | 75г | 260 ккал | 9,1г | 3,1г | 49,1г |
| Сыр полутвердый (например, Гауда) | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Паштет из печени | 40г | 275 ккал | 13г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и паштетом
Как Бутерброды с сыром и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и паштетом
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и паштетом?
Полная порция Бутерброды с сыром и паштетом содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 282,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и паштетом для похудения?
Бутерброды с сыром и паштетом имеет высокую калорийность — 282,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и паштетом?
Порция Бутерброды с сыром и паштетом содержит около 19,5г белка при общем весе порции 145г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с намазкой | 75г | 245.0 | 6,7г | -165 kcal, меньше белка |
| Паштет с хлебом | 80г | 218.0 | 11г | -192 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 170.0 | 7г | -240 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с яйцом | 165г | 450.0 | 19,8г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 166.0 | 7г | -244 kcal, меньше белка |