Сколько калорий в Паста Карбонара?
Паста Карбонара содержит 1 271 калорий на порцию (64% от дневной нормы в 2000 ккал), с 72г жиров, 82г углеводов и 53г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Карбонара
Пищевая ценность Паста Карбонара на 100 грамм
Что входит в состав Паста Карбонара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (отварные) | 120г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Бекон обжаренный | 40г | 450 ккал | 16,3г | 42,5г | 0,8г |
| Соус карбонара (сливки, сыр пармезан, яйцо) | 30г | 383,3 ккал | 25г | 30г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста Карбонара
Как Паста Карбонара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 271 ккал | 64% |
| Белки | 53г | 106% |
| Жиры | 72г | 111% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Карбонара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Карбонара
Сколько калорий в Паста Карбонара?
Полная порция Паста Карбонара содержит примерно 1 271 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 254,2 ккал.
Подходит ли Паста Карбонара для похудения?
Паста Карбонара имеет высокую калорийность — 254,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста Карбонара?
Порция Паста Карбонара содержит около 53г белка при общем весе порции 500г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Карбонара?
Проще всего отслеживать Паста Карбонара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Карбонара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти Карбонара | 370г | 755.0 | 28г | -516 kcal, меньше белка |
| Карбонара с тефтелями | 395г | 923.0 | 47,9г | -348 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 616.0 | 20,6г | -655 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 260г | 527.0 | 17,7г | -744 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | -603 kcal, меньше белка |