Сколько калорий в Пельмени с брокколи?
Пельмени с брокколи содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 57г углеводов и 32,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с брокколи
Пищевая ценность Пельмени с брокколи на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с брокколи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные отварные | 200г | 230 ккал | 11г | 10г | 24г |
| Брокколи на пару | 80г | 35 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,3г |
| Греческий йогурт 2% | 100г | 65 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Кола зеро | 250г | 0,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сливочное масло (для пельменей) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени с брокколи
Как Пельмени с брокколи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 32,2г | 64% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с брокколи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с брокколи
Сколько калорий в Пельмени с брокколи?
Полная порция Пельмени с брокколи содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 635г. На 100 грамм это составляет 94,3 ккал.
Подходит ли Пельмени с брокколи для похудения?
Пельмени с брокколи имеет низкую калорийность — 94,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени с брокколи?
Порция Пельмени с брокколи содержит около 32,2г белка при общем весе порции 635г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с брокколи?
Проще всего отслеживать Пельмени с брокколи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с брокколи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная запеканка с овощами | 520г | 400.0 | 41,3г | -199 kcal, больше белка |
| Запеченная гречка с курицей | 680г | 649.5 | 92,1г | +50 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 415г | 354.0 | 37,4г | -245 kcal, больше белка |
| Ростбиф с брокколи | 220г | 268.8 | 27,2г | -330 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой и брокколи | 795г | 998.0 | 120г | +399 kcal, больше белка |