Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 49г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе запеченное под сыром | 100г | 185 ккал | 24г | 9г | 2г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Масло сливочное/растительное (для макарон) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 33,1г белка при общем весе порции 335г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +169 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 360г | 373.0 | 35,5г | -105 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +3 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 496.0 | 45,5г | +18 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +22 kcal, больше белка |