Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 23г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 130г | 17,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы свежие | 90г | 15,6 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,3г |
| Крабовые палочки | 60г | 95 ккал | 8г | 1,5г | 11,7г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 95 ккал | 3,5г | 1,5г | 20г |
| Растительное масло | 8г | 887,5 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 328г. На 100 грамм это составляет 61,9 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 61,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 8,1г белка при общем весе порции 328г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовый и греческий салаты | 198г | 300.0 | 10,2г | +97 kcal, больше белка |
| Крабовый и греческий салаты | 250г | 433.0 | 15,6г | +230 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 212г | 333.0 | 11,2г | +130 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 201г | 356.0 | 12,7г | +153 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 400г | 598.0 | 22,7г | +395 kcal, больше белка |