Сколько калорий в молочный шоколад?
молочный шоколад содержит 31,4 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,2г жиров, 3,4г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции молочный шоколад
Пищевая ценность молочный шоколад на 100 грамм
Что входит в состав молочный шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молочный шоколад (кусочки на салфетке) | 8г | 525 ккал | 12,5г | 37,5г | 62,5г |
Откуда берутся калории в молочный шоколад
Как молочный шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 31,4 ккал | 2% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 2,2г | 3% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от молочный шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о молочный шоколад
Сколько калорий в молочный шоколад?
Полная порция молочный шоколад содержит примерно 31,4 ккал. Общий вес порции составляет около 112г. На 100 грамм это составляет 28,1 ккал.
Подходит ли молочный шоколад для похудения?
молочный шоколад имеет низкую калорийность — 28,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в молочный шоколад?
Порция молочный шоколад содержит около 0,6г белка при общем весе порции 112г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в молочный шоколад?
Проще всего отслеживать молочный шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как молочный шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок шоколада | 18г | 97.2 | 1,8г | +65 kcal, больше белка |
| шоколадка | 40г | 210.0 | 3г | +178 kcal, больше белка |
| Шоколад | 25г | 136.0 | 2г | +104 kcal, больше белка |
| шоколад | 10г | 53.0 | 0,6г | +21 kcal, столько же белка |
| Молочный шоколад | 100г | 546.0 | 7г | +514 kcal, больше белка |