Сколько калорий в Копченые окорочка?
Копченые окорочка содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 2г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченые окорочка
Пищевая ценность Копченые окорочка на 100 грамм
Что входит в состав Копченые окорочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные окорочка варено-копченые | 100г | 160 ккал | 16г | 10г | 2г |
Откуда берутся калории в Копченые окорочка
Как Копченые окорочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченые окорочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченые окорочка
Сколько калорий в Копченые окорочка?
Полная порция Копченые окорочка содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Копченые окорочка для похудения?
Копченые окорочка имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченые окорочка?
Порция Копченые окорочка содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченые окорочка?
Проще всего отслеживать Копченые окорочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченые окорочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареный куриный окорочок | 150г | 330.0 | 36г | +170 kcal, больше белка |
| Куриные палочки | 40г | 86.9 | 17,2г | -73 kcal, больше белка |
| Варено-копченый окорок | 150г | 360.0 | 18,6г | +200 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 770г | 847.0 | 162г | +687 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная ножка | 80г | 186.0 | 19г | +26 kcal, больше белка |