Сколько калорий в Мини-эклеры со сгущенкой?
Мини-эклеры со сгущенкой содержит 225,3 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 32,9г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-эклеры со сгущенкой
Пищевая ценность Мини-эклеры со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Мини-эклеры со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (эклеры) | 25г | 460 ккал | 7г | 26г | 53г |
| Вареная сгущенка | 35г | 315 ккал | 7г | 9г | 56г |
Откуда берутся калории в Мини-эклеры со сгущенкой
Как Мини-эклеры со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225,3 ккал | 11% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 32,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-эклеры со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-эклеры со сгущенкой
Сколько калорий в Мини-эклеры со сгущенкой?
Полная порция Мини-эклеры со сгущенкой содержит примерно 225,3 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 375,4 ккал.
Подходит ли Мини-эклеры со сгущенкой для похудения?
Мини-эклеры со сгущенкой имеет высокую калорийность — 375,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-эклеры со сгущенкой?
Порция Мини-эклеры со сгущенкой содержит около 4,2г белка при общем весе порции 60г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-эклеры со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Мини-эклеры со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-эклеры со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешек | 25г | 102.0 | 1,5г | -123 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 18г | 70.0 | 1,1г | -155 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешки | 50г | 180.0 | 2,8г | -45 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешки | 40г | 165.0 | 2,6г | -60 kcal, меньше белка |
| Орешки со сгущенкой | 38г | 143.0 | 2г | -82 kcal, меньше белка |