Сколько калорий в Бековский зефир?
Бековский зефир содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 17г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бековский зефир
Пищевая ценность Бековский зефир на 100 грамм
Что входит в состав Бековский зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бековский зефир | 20г | 340 ккал | 0г | 0г | 85г |
Откуда берутся калории в Бековский зефир
Как Бековский зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бековский зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бековский зефир
Сколько калорий в Бековский зефир?
Полная порция Бековский зефир содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Бековский зефир для похудения?
Бековский зефир имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бековский зефир?
Порция Бековский зефир содержит около 0г белка при общем весе порции 20г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бековский зефир?
Проще всего отслеживать Бековский зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бековский зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир Бековский | 21г | 68.0 | 0г | +0 kcal, столько же белка |
| Черносмородиновый зефир | 50г | 160.0 | 0,4г | +92 kcal, больше белка |
| Зефир белевский | 80г | 261.0 | 0,6г | +193 kcal, больше белка |
| Зефир белевский | 40г | 128.0 | 0,3г | +60 kcal, больше белка |
| Белевский зефир | 30г | 97.0 | 0г | +29 kcal, столько же белка |