Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 27г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из индейки жареные | 150г | 170 ккал | 16г | 10г | 4г |
| Картофельное пюре со сливками и маслом | 150г | 110 ккал | 2г | 5,3г | 14г |
| Вяленые томаты в масле | 30г | 160 ккал | 3,3г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 141,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 141,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 28г белка при общем весе порции 330г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с мясом | 240г | 275.0 | 17,8г | -193 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 438.0 | 28г | -30 kcal, столько же белка |
| Бутерброд с паштетом | 95г | 245.0 | 8,7г | -223 kcal, меньше белка |
| Индейка с пюре и свеклой | 400г | 427.0 | 31,1г | -41 kcal, больше белка |
| Обед с пельменем | 380г | 645.0 | 26,5г | +177 kcal, меньше белка |