Колико калорија има Пита, банана и грицкалице?
Пита, банана и грицкалице садржи 794 калорија по порцији (40% дневне вредности од 2000 kcal), са 31,1г масти, 120,4г угљених хидрата и 13,8г протеина. Ови нутритивни подаци су засновани на анализи оброка помоћу ВИ од SimpliFit.
Пратите оброке лако уз помоћ ВИ
Престаните да нагађате. Сликајте и добијте тренутну процену калорија и макронутријената помоћу ВИ.
Колико калорија и нутријената има у Пита, банана и грицкалице
Хранљива вредност Пита, банана и грицкалице на 100 грама
Шта се налази у Пита, банана и грицкалице
| Састојак | Количина | Калорије | Протеини | Масти | Угљени Хидрати |
|---|---|---|---|---|---|
| Пита са кромпиром (Кромпируша) | 250г | 210 kcal | 3г | 11г | 26г |
| Банана | 120г | 89,2 kcal | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Црна кафа без шећера | 200г | 1 kcal | 0,1г | 0г | 0г |
| Штапићи са кикирикијем (Крик) | 40г | 400 kcal | 12г | 8г | 70г |
Одакле долазе калорије у Пита, банана и грицкалице
Како се Пита, банана и грицкалице уклапа у вашу дневну исхрану
| Нутријент | Количина | % дневне вредности |
|---|---|---|
| Калорије | 794 kcal | 40% |
| Протеини | 13,8г | 28% |
| Масти | 31,1г | 48% |
| Угљени Хидрати | 120,4г | 40% |
На основу дневне референтне исхране од 2000 kcal.
Колико времена је потребно да се сагоре калорије од Пита, банана и грицкалице
Процене за особу од 70 кг (154 lb). Стварне вредности варирају у зависности од телесне тежине и интензитета.
Честа питања о Пита, банана и грицкалице
Колико калорија има у Пита, банана и грицкалице?
Пуна порција Пита, банана и грицкалице садржи приближно 794 kcal. Укупна тежина порције је око 610г. На 100 грама то износи 130,2 kcal.
Да ли је Пита, банана и грицкалице добро за мршављење?
Пита, банана и грицкалице има ниску калоријску густину од 130,2 kcal на 100г, што га чини одличним избором за мршављење. Храна са мање од 150 kcal на 100г омогућава довољне порције уз контролу калорија.
Колико протеина има у Пита, банана и грицкалице?
Порција Пита, банана и грицкалице садржи око 13,8г протеина при укупној тежини порције од 610г. То је 2,3г протеина на 100г, што покрива око 28% препорученог дневног уноса од 50г.
Који је најлакши начин да пратите калорије у Пита, банана и грицкалице?
Најлакши начин да пратите Пита, банана и грицкалице је са SimpliFit. Само сликајте оброк и ВИ тренутно процењује калорије и макронутријенте — без ручног претраживања или скенирања бар-кодова.
Како се Пита, банана и грицкалице пореди са сличним јелима?
| Јело | Тежина | Калорије | Протеини | у поређењу |
|---|---|---|---|---|
| Тортиља са јајима | 260г | 465.0 | 33г | -329 kcal, више протеина |
| Пита са кромпиром | 202г | 366.0 | 8г | -428 kcal, мање протеина |
| ТОРТИЛЈА С ЈАЈИМА | 260г | 461.0 | 27,4г | -333 kcal, више протеина |
| Јаја са кајмаком | 230г | 591.0 | 29г | -203 kcal, више протеина |
| Паприкаш | 615г | 433.0 | 41,8г | -361 kcal, више протеина |