Hindistan Cevizli Tart kaç kalori içerir?
Hindistan Cevizli Tart porsiyon başına 351 kalori içerir (2.000 kcal günlük değerin %18'si), 23g yağ, 38g karbonhidrat ve 2g protein ile. Bu besin değeri verileri SimpliFit'in yapay zekâ destekli öğün analizine dayanmaktadır.
Öğünlerinizi yapay zekâ ile zahmetsizce takip edin
Tahmin etmeyi bırakın. Bir fotoğraf çekin ve yapay zekâ destekli anlık kalori ve makro tahminleri alın.
Hindistan Cevizli Tart içinde kaç kalori ve besin öğesi var
Hindistan Cevizli Tart besin değeri (100 gram başına)
Hindistan Cevizli Tart içinde neler var
| İçindeki | Miktar | Kalori | Protein | Yağ | Karbonhidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindistan Cevizli Mini Tart | 71g | 494,4 kcal | 2,8g | 32,4g | 53,5g |
Hindistan Cevizli Tart kalorilerinin kaynağı
Hindistan Cevizli Tart günlük diyetinize nasıl uyar
| Besin öğesi | Miktar | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 351 kcal | 18% |
| Protein | 2g | 4% |
| Yağ | 23g | 35% |
| Karbonhidrat | 38g | 13% |
Günlük 2.000 kcal referans diyetine göre.
Hindistan Cevizli Tart kalorilerini yakmak ne kadar sürer
70 kg (154 lb) ağırlığındaki bir kişi için tahminler. Gerçek değerler vücut ağırlığına ve yoğunluğa göre değişir.
Hindistan Cevizli Tart hakkında sık sorulan sorular
Hindistan Cevizli Tart kaç kalori içerir?
Bir tam porsiyon Hindistan Cevizli Tart yaklaşık 351 kcal içerir. Toplam porsiyon yaklaşık 71g ağırlığındadır. 100 gram başına bu 494,4 kcal eder.
Hindistan Cevizli Tart kilo vermek için uygun mu?
Hindistan Cevizli Tart, 100g başına 494,4 kcal ile yüksek kalori yoğunluğuna sahiptir. Kilonuza dikkat ediyorsanız, porsiyonları küçük tutun ve gün boyunca düşük kalorili besinlerle dengeleyin.
Hindistan Cevizli Tart ne kadar protein içerir?
Bir porsiyon Hindistan Cevizli Tart, toplam 71g porsiyon ağırlığından yaklaşık 2g protein sağlar. Bu, 100g başına 2,8g proteine karşılık gelir ve önerilen günlük 50g alımın yaklaşık %4’unu karşılar.
Hindistan Cevizli Tart kalorilerini takip etmenin en kolay yolu nedir?
Hindistan Cevizli Tart takip etmenin en kolay yolu SimpliFit'tir. Sadece öğününüzn fotoğrafını çekin ve yapay zekâ anında kalori ve makro tahmini yapar — manuel arama veya barkod tarama gerektirmez.
Hindistan Cevizli Tart benzer yemeklerle nasıl karşılaştırılır?
| Yemek | Ağırlık | Kalori | Protein | bununla karşılaştırma |
|---|---|---|---|---|
| Hindistan Cevizli Şekerleme | 27g | 147.0 | 1g | -204 kcal, daha az protein |
| Karışık Şekerlemeler | 89g | 474.0 | 5g | +123 kcal, daha fazla protein |
| Bayram Çikolatası | 25g | 135.0 | 1,6g | -216 kcal, daha az protein |
| Cevizli Pestil | 20g | 68.0 | 0,8g | -283 kcal, daha az protein |
| Çikolatalı Bademli Hurma | 13g | 58.0 | 0,8g | -293 kcal, daha az protein |