Trà mật ong có bao nhiêu calo?
Trà mật ong chứa 328 calo mỗi phần ăn (16% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 0,7g chất béo, 83g carbs và 0,7g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Trà mật ong chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Trà mật ong trên 100 gram
Thành phần của Trà mật ong
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| trà đen (nước nền) | 350g | 40 kcal | 0,1g | 0,1g | 9,7g |
| mật ong | 40g | 320 kcal | 0,5g | 0g | 85g |
| đá xay/đá viên (nước) | 30g | 200 kcal | 0g | 1,7g | 50g |
Calo trong Trà mật ong đến từ đâu
Trà mật ong phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 328 kcal | 16% |
| Protein | 0,7g | 1% |
| Chất Béo | 0,7g | 1% |
| Carbs | 83g | 28% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Trà mật ong
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Trà mật ong
Trà mật ong chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Trà mật ong chứa khoảng 328 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 420g. Trên 100 gram, đó là 78,1 kcal.
Trà mật ong có tốt cho việc giảm cân không?
Trà mật ong có mật độ calo thấp với 78,1 kcal trên 100g, là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Thực phẩm dưới 150 kcal trên 100g cho phép bạn ăn những phần no bụng trong khi kiểm soát calo.
Trà mật ong chứa bao nhiêu protein?
Một phần Trà mật ong cung cấp khoảng 0,7g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 420g. Đó là 0,2g protein trên 100g, chiếm khoảng 1% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Trà mật ong là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Trà mật ong là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Trà mật ong so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Mì + cơm | 445g | 305.0 | 11g | -23 kcal, nhiều protein hơn |
| Mực xào sốt | 540g | 680.0 | 57,2g | +352 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm với món kho | 580g | 250.0 | 24g | -78 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm đĩa hỗn hợp | 420g | 592.0 | 29,3g | +264 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm bắp cải táo đỏ | 445g | 371.0 | 16,8g | +43 kcal, nhiều protein hơn |