Колко калории има в Грозде и лимон?
Грозде и лимон съдържа 86 калории на порция (4% от дневната стойност от 2000 ккал), с 0г мазнини, 23г въглехидрати и 1г белтъчини. Тези хранителни данни се основават на анализ на ястия с ИИ от SimpliFit.
Следете храненето си лесно с ИИ
Спрете да гадаете. Снимайте и получете мигновена оценка на калориите и макронутриентите чрез ИИ.
Колко калории и хранителни вещества има в Грозде и лимон
Хранителна стойност на Грозде и лимон на 100 грама
Какво съдържа Грозде и лимон
| Съставка | Количество | Калории | Белтъчини | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|---|
| Бяло грозде | 107г | 69,2 ккал | 0,9г | 0г | 17,8г |
| Лимон (обелен) | 43г | 30,2 ккал | 0г | 0г | 9,3г |
Откъде идват калориите в Грозде и лимон
Как Грозде и лимон се вписва в дневната ви диета
| Хранително вещество | Количество | % дневна стойност |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белтъчини | 1г | 2% |
| Мазнини | 0г | 0% |
| Въглехидрати | 23г | 8% |
На база на дневна референтна диета от 2000 ккал.
Колко време е нужно, за да изгорите калориите от Грозде и лимон
Оценки за човек с тегло 70 кг (154 lb). Действителните стойности варират според телесното тегло и интензивността.
Чести въпроси за Грозде и лимон
Колко калории има в Грозде и лимон?
Пълна порция Грозде и лимон съдържа приблизително 86 ккал. Общото тегло на порцията е около 150г. На 100 грама това са 57,3 ккал.
Подходящо ли е Грозде и лимон за отслабване?
Грозде и лимон има ниска калорична плътност — 57,3 ккал на 100г, което го прави отличен избор за отслабване. Храни под 150 ккал на 100г ви позволяват да ядете задоволителни порции, като контролирате калориите.
Колко белтъчини има в Грозде и лимон?
Порция Грозде и лимон съдържа около 1г белтъчини при общо тегло на порцията от 150г. Това са 0,7г белтъчини на 100г, което покрива около 2% от препоръчителния дневен прием от 50г.
Какъв е най-лесният начин да следите калориите в Грозде и лимон?
Най-лесният начин да следите Грозде и лимон е със SimpliFit. Просто снимайте ястието си и ИИ мигновено оценява калориите и макронутриентите — без ръчно търсене или сканиране на баркодове.
Как Грозде и лимон се сравнява с подобни ястия?
| Ястие | Тегло | Калории | Протеин | в сравнение с това |
|---|---|---|---|---|
| Козунак и хляб | 200г | 588.0 | 17г | +502 kcal, повече протеин |
| Пържени филийки | 130г | 298.0 | 11г | +212 kcal, повече протеин |
| Пиле с ориз | 300г | 391.0 | 33г | +305 kcal, повече протеин |
| Фрапе | 313г | 87.0 | 3,1г | +1 kcal, повече протеин |
| Пиле с ориз | 250г | 390.0 | 36г | +304 kcal, повече протеин |