Колко калории има в Класическа торта?
Класическа торта съдържа 177 калории на порция (9% от дневната стойност от 2000 ккал), с 11г мазнини, 17г въглехидрати и 3г белтъчини. Тези хранителни данни се основават на анализ на ястия с ИИ от SimpliFit.
Следете храненето си лесно с ИИ
Спрете да гадаете. Снимайте и получете мигновена оценка на калориите и макронутриентите чрез ИИ.
Колко калории и хранителни вещества има в Класическа торта
Хранителна стойност на Класическа торта на 100 грама
Какво съдържа Класическа торта
| Съставка | Количество | Калории | Белтъчини | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитни блатове | 25г | 300 ккал | 4г | 16г | 36г |
| Маслен млечен крем | 17г | 341,2 ккал | 5,9г | 23,5г | 29,4г |
| Шоколадова глазура | 5г | 540 ккал | 0г | 40г | 60г |
| Орехови ядки | 3г | 566,7 ккал | 33,3г | 66,7г | 33,3г |
Откъде идват калориите в Класическа торта
Как Класическа торта се вписва в дневната ви диета
| Хранително вещество | Количество | % дневна стойност |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белтъчини | 3г | 6% |
| Мазнини | 11г | 17% |
| Въглехидрати | 17г | 6% |
На база на дневна референтна диета от 2000 ккал.
Колко време е нужно, за да изгорите калориите от Класическа торта
Оценки за човек с тегло 70 кг (154 lb). Действителните стойности варират според телесното тегло и интензивността.
Чести въпроси за Класическа торта
Колко калории има в Класическа торта?
Пълна порция Класическа торта съдържа приблизително 177 ккал. Общото тегло на порцията е около 50г. На 100 грама това са 354 ккал.
Подходящо ли е Класическа торта за отслабване?
Класическа торта има висока калорична плътност — 354 ккал на 100г. Ако следите теглото си, яжте малки порции и балансирайте с по-нискокалорични храни през деня.
Колко белтъчини има в Класическа торта?
Порция Класическа торта съдържа около 3г белтъчини при общо тегло на порцията от 50г. Това са 6г белтъчини на 100г, което покрива около 6% от препоръчителния дневен прием от 50г.
Какъв е най-лесният начин да следите калориите в Класическа торта?
Най-лесният начин да следите Класическа торта е със SimpliFit. Просто снимайте ястието си и ИИ мигновено оценява калориите и макронутриентите — без ръчно търсене или сканиране на баркодове.
Как Класическа торта се сравнява с подобни ястия?
| Ястие | Тегло | Калории | Протеин | в сравнение с това |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад | 20г | 108.0 | 2г | -69 kcal, по-малко протеин |
| Традиционен козунак | 60г | 186.0 | 5г | +9 kcal, повече протеин |
| Тирамису | 100г | 230.0 | 5г | +53 kcal, повече протеин |
| Капучино | 181г | 93.0 | 4,6г | -84 kcal, повече протеин |
| Пържени филийки | 130г | 298.0 | 11г | +121 kcal, повече протеин |