Wie viele Kalorien hat Iced Matcha Protein?
Iced Matcha Protein enthält 145 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,7g Fett, 2,1g Kohlenhydraten und 22,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Iced Matcha Protein
Nährwert von Iced Matcha Protein pro 100 Gramm
Was steckt in Iced Matcha Protein
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| IronMaxx Iced Matcha Protein Pulver | 30g | 366,7 kcal | 73,3g | 4,7g | 7g |
| Alpro Kokosnussmilch (Zuckerfrei) | 250g | 14 kcal | 0,1g | 0,9g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Iced Matcha Protein
Wie Iced Matcha Protein in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 7% |
| Eiweiß | 22,3g | 45% |
| Fett | 3,7g | 6% |
| Kohlenhydrate | 2,1g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Iced Matcha Protein abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Iced Matcha Protein
Wie viele Kalorien hat Iced Matcha Protein?
Eine volle Portion Iced Matcha Protein enthält etwa 145 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 280g. Pro 100 Gramm ergibt das 51,8 kcal.
Ist Iced Matcha Protein gut zum Abnehmen?
Iced Matcha Protein hat eine niedrige Kaloriendichte von 51,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Iced Matcha Protein?
Eine Portion Iced Matcha Protein liefert etwa 22,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 280g. Das sind 8g Eiweiß pro 100g, was etwa 45% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Iced Matcha Protein zu tracken?
Der einfachste Weg, Iced Matcha Protein zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Iced Matcha Protein im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Matcha Protein Shake | 280g | 146.0 | 21,9g | +1 kcal, weniger Protein |
| Protein Matcha Latte | 270g | 109.0 | 14,3g | -36 kcal, weniger Protein |
| Protein Matcha Latte | 390g | 177.0 | 29,3g | +32 kcal, mehr Protein |
| Matcha Protein Shake | 230g | 136.0 | 23g | -9 kcal, mehr Protein |
| Iced Matcha Latte | 175g | 114.0 | 18g | -31 kcal, weniger Protein |