Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Nuggets?
Eiweißbrot mit Nuggets enthält 414 Kalorien pro Portion (21% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 22g Fett, 17,5g Kohlenhydraten und 28g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Eiweißbrot mit Nuggets
Nährwert von Eiweißbrot mit Nuggets pro 100 Gramm
Was steckt in Eiweißbrot mit Nuggets
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten | 100g | 264 kcal | 22g | 13g | 7,5g |
| Gebackene Gemüse-Nuggets | 60g | 250 kcal | 10g | 15g | 16,7g |
Woher stammen die Kalorien in Eiweißbrot mit Nuggets
Wie Eiweißbrot mit Nuggets in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 414 kcal | 21% |
| Eiweiß | 28g | 56% |
| Fett | 22g | 34% |
| Kohlenhydrate | 17,5g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Eiweißbrot mit Nuggets abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Eiweißbrot mit Nuggets
Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Nuggets?
Eine volle Portion Eiweißbrot mit Nuggets enthält etwa 414 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 160g. Pro 100 Gramm ergibt das 258,8 kcal.
Ist Eiweißbrot mit Nuggets gut zum Abnehmen?
Eiweißbrot mit Nuggets hat eine hohe Kaloriendichte von 258,8 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Eiweißbrot mit Nuggets?
Eine Portion Eiweißbrot mit Nuggets liefert etwa 28g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 160g. Das sind 17,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 56% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Eiweißbrot mit Nuggets zu tracken?
Der einfachste Weg, Eiweißbrot mit Nuggets zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Eiweißbrot mit Nuggets im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Eiweißbrot mit Nuggets | 138g | 314.0 | 26g | -100 kcal, weniger Protein |
| Eiweißbrot mit Karotten | 50g | 116.0 | 11g | -298 kcal, weniger Protein |
| Brathähnchen mit Gemüse | 385g | 519.0 | 40,9g | +105 kcal, mehr Protein |
| Karottenkruste Brötchen | 185g | 281.0 | 9,3g | -133 kcal, weniger Protein |
| Kartoffel-Kichererbsen-Salat | 160g | 172.0 | 5,8g | -242 kcal, weniger Protein |